¡Hola! Mi nombre es Kathy. Soy la compañera de cuidados de mi esposo, Gary, a quien en 2012 le diagnosticaron Parkinson y, más recientemente, demencia. ¡Me alegra mucho que esté buscando apoyo en su trayectoria como cuidador! Sería un honor para mí escuchar y compartir mis experiencias de cuidado, con la esperanza de que pueda aligerar su carga y darle esperanza.

Dedico mucho tiempo a investigar los síntomas, tratamientos, medicamentos, ejercicios, terapias, adaptaciones de la vida diaria y más relacionados con el Parkinson en mi esfuerzo por mantener la calidad de vida de mi esposo. Me encanta compartir lo que aprendo con otros para ayudarlos a tener el conocimiento y los recursos para tomar decisiones informadas. El conocimiento es muy importante cuando se trata de controlar el Parkinson y ser un defensor de su ser querido.

Estoy agradecida de poder estar aquí para mi esposo, pero ser cuidadora es difícil. Es muy fácil perderse en el cuidado de su ser querido y no cuidarse a sí mismo ni realizar actividades que le gusten. Esto puede deberse a la falta de tiempo o energía, o a la culpa de poder seguir haciendo y disfrutando cosas que su ser querido ya no puede hacer. Es fundamental que redirija hacia usted mismo parte del tiempo y la energía que dedica a su ser querido.

Les digo esto porque no seguí mi propio consejo hasta que hice un viaje a emergencias por palpitaciones cardíacas inducidas por el estrés en 2021. En ese momento, el conocimiento de que necesito cuidarme literalmente hizo el viaje de 12 pulgadas. de mi cabeza a mi corazón y comencé a actuar. Desde entonces, he permitido que otros participen en nuestro viaje en lugar de intentar poner una cara feliz y mantenerlos a distancia. Y recientemente, tomé la difícil medida de internar a mi esposo en un centro durante una semana para poder tener un verdadero respiro. Terminó siendo una bendición para cada uno de nosotros.

Cuidarse no es fácil, requiere tiempo y energía. Pero el beneficio de hacerlo resultará en una persona más fuerte y con más energía. Mereces cuidarte y lo vales.

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